Kirjaudu sisään

Täytä alla olevat tiedot

Eikö sinulla ole tiliä?

Luo tili

Rekisteröidy

Luo tili

Täytä alla olevat tiedot

Onko sinulla jo tili?

Kirjaudu tilillesi!

Kirjaudu sisään

Unohditko salasanasi?

Lähetämme sinulle linkin salasanan palauttamista varten.

Muistatko salasanasi?

Kirjaudu tilillesi!

Kirjaudu sisään

Takaisin blogiin

Erittäin kuiva ja herkkä iho

Karin tulokset Q for Skin -tuotteella

Artikkeli Ditt Val -lehdessä:

Karin Skeppstedt sai ihonsa ongelmat hallintaan muuttamalla ruokavaliotaan ja lisäämällä rasvahappoja sekä sisäisesti että ulkoisesti.

Nimeni on Karin Skeppstedt, iloinen neljän lapsen äiti. Olen aina kärsinyt iho-ongelmista ja olen lapsesta asti ollut riippuvainen vahvoista kortisonivoiteista. Aikuisena ongelmani ovat olleet eniten käsissä, jaloissa ja pahimmillaan myös kaulassa ja kasvoissa.

Minulla on myös kosketusallergia kahta ainetta kohtaan, joita on yleisesti useimmissa hajustetuissa ihonhoito- ja puhdistusaineissa. Vältän näitä aineita kokonaan käyttämällä vain hajustamattomia tuotteita.

Viime vuosina olen alkanut kiinnostua siitä, miten ruokavalio vaikuttaa ihooni ja vaivoihini. Neljän raskauteni aikana oireet ovat lieventyneet, ja näinä aikoina olen myös kiinnittänyt erityistä huomiota siihen, mitä syön. Viimeisen imetyksen jälkeen, kun elämä alkoi taas kulua tavalliseen tapaan, oireet palasivat entistä voimakkaampina.

Pahin tilanne oli syksyllä 2012. Tajusin, että muutos oli välttämätön. Kun sain joululahjaksi kirjan raakaruoasta, otin sen merkkinä siitä, että oli aika toimia. Uudenvuoden aikaan aloin syödä 100 % raakaruokaa. Poistin ruokavaliostani kaikki maitotuotteet, gluteenin ja lihan. Noin 10 päivän kuluttua sain valtavan puhdistumisreaktion, jonka seurauksena oireet pahenivat huomattavasti. Näytin nyrkkeilijältä, jonka silmät olivat täysin turvonneet. Ei hauskaa!

Onneksi tapasin terveysliikkeessä oikeat henkilöt, jotka kannustivat minua jatkamaan, ja noin kolmen viikon kuluttua oireet hävisivät. Opin muun muassa, kuinka tärkeää on antaa keholle oikeita rasvahappoja sekä sisäisesti että ulkoisesti. Ostin mukaani mustaviinimarjakapselit sekä koko sarjan mustaviinimarjatuotteita, voiteen, öljyn ja shampoo. Nyt tapahtui suuri muutos. Kun tapasimme uudelleen ja teimme samat mittaukset kuin ensimmäisellä käynnillä, tuloksissa näkyi huomattava parannus. Helmikuusta lähtien olen ollut täysin oireeton enkä ole käyttänyt kortisonivoidetta kertaakaan.

Ruokavalioni osalta syön nyt 50 % raakaa ruokaa ja 50 % kypsennettyä kasvisruokaa. Vältän edelleen maitotuotteita ja lihaa. Joskus minulle tulee mieliteko voileipään, ja silloin annan itselleni sen, mutta voin parhaiten, kun gluteeninsaanti on vähäistä. Syön 3–4 mustaherukkakapselia päivässä. Ihoni on nyt joustava ja pehmeä kuin koskaan ennen. Tietenkin se on edelleen herkkä kaikkien kortisonivoiteen käyttövuosien jälkeen, mutta jos olen ahkera ja käytän käsineitä tiskatessani ja siivotessani sekä kosteutan käsiäni säännöllisesti päivän aikana, minulla ei ole ongelmia. Tämä on minulle ihme. Suosittelen mustaherukansiemenöljyä kaikille, joilla on samanlaisia ongelmia.