Var sätter sig din stress?
Alla är vi olika och stress visar sig på olika sätt. Vissa får besvär i hårbotten, medan andra får torr/kliande hud, torra slemhinnor eller plitor.
När huden är i obalans behöver man se på helheten för att möta hudens behov där den är idag.
Att ha för mycket runt omkring sig är en vanlig stressfaktor, men även t.ex. kost, oro, hormonell obalans, allergier, väderväxlingar, förändringar och sjukdomar kan påverka.
Att möta huden där den är idag med rätt produkter och näring, helst både inifrån och utifrån, ger huden de bästa förutsättningar att komma i balans igen.
En hud i obalans klarar inte av aktiva produkter. Det kan istället skapa stress och orsaka fler hudproblem. En obalanserad hud behöver snäll näring som effektivt skyddar, vårdar och gör huden motståndskraftig.
När huden är i obalans behöver man se på helheten för att möta hudens behov där den är idag.
Att ha för mycket runt omkring sig är en vanlig stressfaktor, men även t.ex. kost, oro, hormonell obalans, allergier, väderväxlingar, förändringar och sjukdomar kan påverka.
Att möta huden där den är idag med rätt produkter och näring, helst både inifrån och utifrån, ger huden de bästa förutsättningar att komma i balans igen.
En hud i obalans klarar inte av aktiva produkter. Det kan istället skapa stress och orsaka fler hudproblem. En obalanserad hud behöver snäll näring som effektivt skyddar, vårdar och gör huden motståndskraftig.
Stressen sätter sig i: hud & ögon
När jag blir stressad så sätter det sig alltid på hud och i ögon. Ända sedan jag var ung så har jag haft finnar, ibland stora bölder. Det som händer idag, när jag är över 40 är att jag får småfinnar på hakan när jag är stressad. Jag har också lätt för att få torra ögon, som rinner och vattnas.
Det som har varit min räddning är att jag har använt Q for skins produkter sedan 2015 och skulle inte kunna tänka mig att byta. Min favorit är de nya Omega Supreme kapslarna, som återfuktar huden inifrån och håller finnarna i schack. De hjälper också mot mina torra ögon. En produkt som jag inte kan vara utan.
- Petra
Stressen sätter sig i: hud & ögon
När jag blir stressad så sätter det sig alltid på hud och i ögon. Ända sedan jag var ung så har jag haft finnar, ibland stora bölder. Det som händer idag, när jag är över 40 är att jag får småfinnar på hakan när jag är stressad. Jag har också lätt för att få torra ögon, som rinner och vattnas.
Det som har varit min räddning är att jag har använt Q for skins produkter sedan 2015 och skulle inte kunna tänka mig att byta. Min favorit är de nya Omega Supreme kapslarna, som återfuktar huden inifrån och håller finnarna i schack. De hjälper också mot mina torra ögon. En produkt som jag inte kan vara utan.
- Petra
Stressen sätter sig i: huden
Tack vare Q for Skins produkter har jag sedan flera år tillbaka fått kontroll på mina hudsymtom, men under stressiga perioder blir jag påmind om att rosacea är ett kroniskt tillstånd. Har jag för mycket omkring mig och för lite tid till återhämtning märker jag snabbt tendenser till rodnad, hetta och framför allt utslag igen.
Vid första tecknet på att huden börjar bli obalanserad ökar jag mängden Svartvinbärskapslar från två till fyra per dag, och lägger till oljeserum i min hudvårdsrutin utöver Intensive Nourishing Cream för att motverka från två håll. Och försöker prioritera yoga och nedvarvning förstås, men det är inte alltid det lättaste.
- Nikki
Stressen sätter sig i: huden
Tack vare Q for Skins produkter har jag sedan flera år tillbaka fått kontroll på mina hudsymtom, men under stressiga perioder blir jag påmind om att rosacea är ett kroniskt tillstånd. Har jag för mycket omkring mig och för lite tid till återhämtning märker jag snabbt tendenser till rodnad, hetta och framför allt utslag igen.
Vid första tecknet på att huden börjar bli obalanserad ökar jag mängden Svartvinbärskapslar från två till fyra per dag, och lägger till oljeserum i min hudvårdsrutin utöver Intensive Nourishing Cream för att motverka från två håll. Och försöker prioritera yoga och nedvarvning förstås, men det är inte alltid det lättaste.
- Nikki
Stress sätter sig: på flera ställen
"Den påverkar tankarna och den allmänna känslan i kroppen som driver igång tempot och upplevelsen av att behöva "jobba hårdare" detta i sin tur gör att min mage inte mår så bra. Matsmältningen blir sämre kombinerat med att jag tuggar sämre, äter fortare och slarvar mer med vad jag äter. Jag kan i dessa perioder helt enkelt hoppa över måltider för att spara tid.Det här märks snabbt i min hud.
Mina problem sitter primärt i handflatorna nu för tiden och under stressade perioder kommer det snabbt en klåda som sedan går vidare i ökad stress eftersom rädslan för att få tillbaka de gamla problemen alltid lurar runt hörnet. Min strategi är alltid att bli medveten om att "nu upplever jag en stressig period".
Jag stannar upp oftare under dagen för att ta några djupa andetag och lugna systemet. Jag är mer noga med att äta i lugn och ro och inte kolla på telefonen eller multitaska under måltiden. Att skapa en bra planering är också viktigt så att tankarna kan få lite ro istället för att hela tiden försöka hålla allt i huvudet och samtidigt vara rädd för att missa något. Good enough, är något jag påminner mig om. Allt behöver inte vara perfekt.
För mig är mindfulness och meditation viktiga verktyg, likaså rörelse och att vistas ute under de ljusa timmarna. Det påverkar sömnen positivt och hjälper mig att bli lugn. När jag lyckas bibehålla ett inre lugn och en vänligare ton till mig själv under stressade perioder upplever jag att huden mår bättre. Det är ofta den inre stressen som mest triggar problemen snarare än de yttre situationerna."
- Karin
Stress sätter sig: på flera ställen
"Den påverkar tankarna och den allmänna känslan i kroppen som driver igång tempot och upplevelsen av att behöva "jobba hårdare" detta i sin tur gör att min mage inte mår så bra. Matsmältningen blir sämre kombinerat med att jag tuggar sämre, äter fortare och slarvar mer med vad jag äter. Jag kan i dessa perioder helt enkelt hoppa över måltider för att spara tid.Det här märks snabbt i min hud.
Mina problem sitter primärt i handflatorna nu för tiden och under stressade perioder kommer det snabbt en klåda som sedan går vidare i ökad stress eftersom rädslan för att få tillbaka de gamla problemen alltid lurar runt hörnet. Min strategi är alltid att bli medveten om att "nu upplever jag en stressig period".
Jag stannar upp oftare under dagen för att ta några djupa andetag och lugna systemet. Jag är mer noga med att äta i lugn och ro och inte kolla på telefonen eller multitaska under måltiden. Att skapa en bra planering är också viktigt så att tankarna kan få lite ro istället för att hela tiden försöka hålla allt i huvudet och samtidigt vara rädd för att missa något. Good enough, är något jag påminner mig om. Allt behöver inte vara perfekt.
För mig är mindfulness och meditation viktiga verktyg, likaså rörelse och att vistas ute under de ljusa timmarna. Det påverkar sömnen positivt och hjälper mig att bli lugn. När jag lyckas bibehålla ett inre lugn och en vänligare ton till mig själv under stressade perioder upplever jag att huden mår bättre. Det är ofta den inre stressen som mest triggar problemen snarare än de yttre situationerna."
- Karin
Stressen sätter sig i: hårbotten
"Jag har varit återförsäljare av Q for Skin sedan 2012 och det började faktiskt med att jag själv behövde få hjälp mot stressrelaterade utslag i hårbotten som kliade och fjällade. Jag fick kontakt med Q for Skins grundare Ellinor som rekommenderade Quick Relief Shampoo och Blackcurrant Nourishing Oil och det blev bra på bara ett par veckor. Det ville jag att fler skulle få ta del av så jag tog in produkterna i min hälsokostbutik I Simrishamn.
Jag har genom åren fortsatt använda Quick Relief Shampoo som ett kurschampo under de stressiga perioder då min hårbotten börjar klia igen, och det hjälper varje gång. Nu när jag har mognat till lite så måste jag också då och då använda Intensive Nourishing Serum i min hårbotten eftersom jag blivit torrare, och min hårbotten behöver lite extra näring.
Jag har ätit Svartvinbärskapslar i många år och jag märker också att jag inte kan skippa dem för då kommer också mina besvär tillbaka snabbare. Så de är jag väldigt noga med!"
Stressen sätter sig i: hårbotten
"Jag har varit återförsäljare av Q for Skin sedan 2012 och det började faktiskt med att jag själv behövde få hjälp mot stressrelaterade utslag i hårbotten som kliade och fjällade. Jag fick kontakt med Q for Skins grundare Ellinor som rekommenderade Quick Relief Shampoo och Blackcurrant Nourishing Oil och det blev bra på bara ett par veckor. Det ville jag att fler skulle få ta del av så jag tog in produkterna i min hälsokostbutik I Simrishamn.
Jag har genom åren fortsatt använda Quick Relief Shampoo som ett kurschampo under de stressiga perioder då min hårbotten börjar klia igen, och det hjälper varje gång. Nu när jag har mognat till lite så måste jag också då och då använda Intensive Nourishing Serum i min hårbotten eftersom jag blivit torrare, och min hårbotten behöver lite extra näring.
Jag har ätit Svartvinbärskapslar i många år och jag märker också att jag inte kan skippa dem för då kommer också mina besvär tillbaka snabbare. Så de är jag väldigt noga med!"
Stressen sätter sig i: huden
Efter en covidinfektion började Tove få flera problem med kropp, immunförsvar och med sin hy. Tove hade alltid tidigare haft en fin, skir och relativt problemfri hy även om den har en känslighet. 2023 blev Toves hud torr och små utslag spred sig över hela ansiktet. De kliade och gjorde ont. En obalans i immunförsvaret skapade oreda i magtarmfloran och hade triggat det som visade sig vara Perioral dermatit.
"Jag blev förvånad, för även om jag mått riktigt dåligt i perioder av livet så hade det aldrig tidigare synts i ansiktet. Perioral dermatit gjorde ansiktet prickigt och rödflammigt. Jag kände inte igen min hud och utslagen gick inte ens att dölja med smink. Det här påverkade mig som person, jag blev ganska introvert och tappade självkänslan.
Har man riktiga hudproblem hjälper det inte att bara att lägga på produkter på huden. Hud behöver stöd inifrån och då är kapslar perfekt, för huden behöver även bra fetter som hjälper till att smörja inifrån och det fettet får man i sig med kapslarna. Jag började med två kapslar och är nu uppe i fyra kapslar till natten, då huden vilar och reparerar sig. Under den värsta perioden med utslag åt jag 6 kapslar under en period och märkte att utslagen minskade ännu fortare. Efter fyra månaders användande av kräm, serum och kapslar så är jag i princip helt prickfri i ansiktet."
- Tove
Stressen sätter sig i: huden
Efter en covidinfektion började Tove få flera problem med kropp, immunförsvar och med sin hy. Tove hade alltid tidigare haft en fin, skir och relativt problemfri hy även om den har en känslighet. 2023 blev Toves hud torr och små utslag spred sig över hela ansiktet. De kliade och gjorde ont. En obalans i immunförsvaret skapade oreda i magtarmfloran och hade triggat det som visade sig vara Perioral dermatit.
"Jag blev förvånad, för även om jag mått riktigt dåligt i perioder av livet så hade det aldrig tidigare synts i ansiktet. Perioral dermatit gjorde ansiktet prickigt och rödflammigt. Jag kände inte igen min hud och utslagen gick inte ens att dölja med smink. Det här påverkade mig som person, jag blev ganska introvert och tappade självkänslan.
Har man riktiga hudproblem hjälper det inte att bara att lägga på produkter på huden. Hud behöver stöd inifrån och då är kapslar perfekt, för huden behöver även bra fetter som hjälper till att smörja inifrån och det fettet får man i sig med kapslarna. Jag började med två kapslar och är nu uppe i fyra kapslar till natten, då huden vilar och reparerar sig. Under den värsta perioden med utslag åt jag 6 kapslar under en period och märkte att utslagen minskade ännu fortare. Efter fyra månaders användande av kräm, serum och kapslar så är jag i princip helt prickfri i ansiktet."
- Tove
Päivittäinen itsehoito arkisin ja juhlapyhinä on ratkaisevaa .
Den dagliga egenvården gör den stora skillnaden. En enkel hudrutin är det bästa om du har känslig hud, ju färre produkter desto bättre. Med flera produkter ökar risken för överkänslighet. Q for Skin erbjuder trygga, säkra och välstuderade produkter som är multifunktionella.
Att skapa en ny rutin där du tar hand om din hud varje dag behöver inte ta så lång tid. Den dagliga egenvården, vardag som helgdag, gör den stora skillnaden.
Egenvårdsrutin för torr, känslig hud.
Egenvårdsrutin vid hårbottenbesvär.
Egenvårdsrutin vid hyperpigmentering.
Egenvårdsrutin vid oren, plitig hud.
Egenvårdsrutin för välfuktad hud med lyster.
Egenvårdsrutin vid stressad, känslig & obalanserad hud.
Egenvårdsrutin för lyster & fina linjer.
Den dagliga egenvården gör den stora skillnaden. En enkel hudrutin är det bästa om du har känslig hud, ju färre produkter desto bättre. Med flera produkter ökar risken för överkänslighet. Q for Skin erbjuder trygga, säkra och välstuderade produkter som är multifunktionella.
Att skapa en ny rutin där du tar hand om din hud varje dag behöver inte ta så lång tid. Den dagliga egenvården, vardag som helgdag, gör den stora skillnaden.
Egenvårdsrutin för torr, känslig hud.
Egenvårdsrutin vid hårbottenbesvär.
Egenvårdsrutin vid hyperpigmentering.
Egenvårdsrutin vid oren, plitig hud.
Egenvårdsrutin för välfuktad hud med lyster.
Egenvårdsrutin vid stressad, känslig & obalanserad hud.
Egenvårdsrutin för lyster & fina linjer.
Varaa neuvontaaika
Vill du få hjälp med dina besvär? Då är du varmt välkommen att boka tid för en kostnadsfri telefonrådgivning hos oss. Under rådgivningen lyssnar vi på dina behov och hjälper dig att hitta rätt produkter och rutin.
Every skin has a story – och vi på Q for Skin vill gärna hjälpa dig att komma tillrätta med dina besvär.
Läs fler inlägg:
Lasten iho on ohuempi kuin aikuisten, ja siksi se tarvitsee erityistä rakkautta....
Sensaatiomainen ja täydellinen ravitsemuksellinen tuki iholle, limakalvoille ja...
Syksy on käsillä - aika palata takaisin rutiineihin ja luoda...
Aloita syksy ravitsevalla hiustenhoidolla hiusten optimaalista laatua varten.
Kun vatsasi voi hyvin, myös ihosi voi hyvin. Linda löysi tiensä takaisin...
Lue asiakkaidemme tarinoita siitä, miten heidän lapsensa ovat päässeet...
Mitä siirtymävaiheen aikana tapahtuu?
Anna Q for Skinin auttaa sinua saavuttamaan optimaalisen hiuslaadun.
Terveiden jalkojen perusta on päivittäinen itsehoito.
Syksyllä 2022 Therese sai syöpädiagnoosin. Uutinen avasi...
Eläimemme ansaitsevat samaa rakkautta ja huolenpitoa kuin me itse...
Lotta Öjeskär on ihoterapeutti, jolla on 34 vuoden kokemus.
Tässä postauksessa kerromme, mitä voit tehdä vähentääkseen ja ehkäistäksesi...
Q for Skin on kehittänyt intiimin konseptin luonnollisen ravitsemuksen kanssa.
Oletko kokeillut kaikkea löytämättä kestävää ratkaisua?
Monet ihmiset kärsivät tarpeettomasti - sinun ei tarvitse olla yksi heistä.
Päänahan ongelmat voivat koskettaa meitä kaikkia. Q for Skin on ollut olemassa jo...
"Olen nyt käyttänyt tuotteitanne 14 päivää ja olen iloinen, että olen...
Kuivien, hauraiden ja helposti halkeilevien käsien kanssa eläminen voi olla haastavaa.
Tässä postauksessa kerromme, miten saat hyvin kosteutetun ...
Tässä postauksessa kerromme, mitä voit tehdä vähentääkseen ja ehkäistäksesi...
Näin hoidat parhaiten kuivaa ja herkkää ihoasi.
Tässä postauksessa kerromme, mitä voit tehdä vähentääkseen ja ehkäistäksesi...
Ehkä minun piti todistaa itselleni, että nämä kapselit ovat sen arvoisia ....
- Vestibuliitin kanssa eläminen ei vaikuta vain ihmissuhteisiin ja seksielämään.
Q for Skins -konsepti tasapainoisen intimate area luomiseksi.
Noudata menettelytapojamme optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.
Päänahan Cradle cap on hyvin yleinen pienillä lapsilla - mutta on olemassa...
"Olen niin onnellinen, että en usko, että voitte oikeasti ymmärtää, miten onnellinen olen! M...
Anna sanoo: "Tänään, kun katson itseäni peilistä, näen...
Ymmärrä eri rasvahappojen välinen ero ja miten voit huolehtia...
Artikkeli Året Runt -lehdessä: Runt Runt: Vuosien tuskallisten iho-ongelmien jälkeen Ka...
Artikkeli Hemmets Veckotidning -lehdessä: Kun Yvonne Lohela, 38, täytti seitsemän vuotta....
- Nyt en tarvitse lainkaan meikkiä - se on niin suuri helpotus!
"En voi suositella tätä mahtavaa voidetta tarpeeksi!"
Päivittäisellä itsehoidolla on suuri merkitys.
Kutisevat ihottumat ovat mennyttä aikaa. - Vain muutamaa päivää myöhemmin näimme suuria...
Artikkeli Må Bra -lehdessä: Petra Bergman oli 25-vuotias, kun häneen iski aikuisten...
Artikkeli Allas-lehdessä: Sandran vakava ihosairaus sai hänet tuntemaan itsensä...
Kureran artikkeli: Tove Oddsdotter sai tartunnan jälkeen...
Tässä postauksessa kerromme, mitä voit tehdä vähentääkseen ja ehkäistäksesi...
Tässä postauksessa kerromme, mitä voit tehdä vähentääkseen ja ehkäistäksesi...
Tuntuuko ihosi väsyneeltä, tylsältä tai ikääntyneeltä? On aika ...
Ikälaikut, auringonpilkut tai hyperpigmentaatio, kuten sitä kutsutaan, ovat ...
Unelma terveestä, kauniista, kosteutetusta ja säteilevästä ihosta.
Jos sinulla on pigmenttiläiskiä tai alueita, jotka ovat tummempia kuin muu ihosi....
Tässä postauksessa kerromme, miten saat hehkuvan ja kiiltävän ihon....
Artikkeli vuonna Ympäri vuoden: Muutama asia vaikuttaa mielialaan ja elämänlaatuun enemmän...
Kureran artikkeli: Vaihdevuodet, useimmat naiset saavat kuiva ja...