Takaisin blogiin
Rasvahapot Erittäin kuiva ja herkkä iho Normaali ja kuiva iho

Rasvahapot: Elintärkeitä rakennusaineita
iholle, limakalvoille ja hyvinvoinnille

Rakastettu lapsi on monia nimiä. Olet varmasti kuullut rasvahapoista, omega-rasvoista, omega-lisäravinteista, EFS:stä (välttämättömistä rasvahapoista) – mutta miksi ne ovat tärkeitä (elintärkeitä) terveydellemme, miten saamme niistä parhaan hyödyn ja mitä eroa niillä on? Mitä sinun on tärkeää tietää rasvahappojen valinnassa?

Rasvahapot, jotka suojaavat, tasapainottavat ja kosteuttavat

Hyödylliset omega-3-, omega-6-, omega-7- ja omega-9-rasvahapot tarjoavat monia terveyshyötyjä ja niillä on tärkeitä tehtäviä kehossa, muun muassa iholle, limakalvoille ja yleiselle hyvinvoinnille.

Kehomme voi tuottaa rasvahappoja ruoasta saamiensa hiilihydraattien ja proteiinien avulla, mutta tuotanto vähenee iän myötä. Poikkeuksena ovat välttämättömät omega-3- ja omega-6-rasvahapot, joita meidän on saatava ravinnosta tai ravintolisistä. Niitä esiintyy luonnostaan esimerkiksi rasvaisessa kalassa, tietyissä leväissä, marjansiemenöljyissä, pähkinöissä ja rypsiöljyssä.

Nykyään tiedetään, että omega-3- ja omega-6-rasvahappojen puutokset ja epätasapaino ovat hyvin yleisiä länsimaissa, mikä on johtanut muun muassa lisääntyneisiin kuivuusongelmiin ja herkkyyteen.

Rasvahapot, jotka suojaavat, tasapainottavat ja kosteuttavat

Hyödylliset omega-3-, omega-6-, omega-7- ja omega-9-rasvahapot tarjoavat monia terveyshyötyjä ja niillä on tärkeitä tehtäviä kehossa, muun muassa iholle, limakalvoille ja yleiselle hyvinvoinnille.

Kehomme voi tuottaa rasvahappoja ruoasta saamiensa hiilihydraattien ja proteiinien avulla, mutta tuotanto vähenee iän myötä. Poikkeuksena ovat välttämättömät omega-3- ja omega-6-rasvahapot, joita meidän on saatava ravinnosta tai ravintolisistä. Niitä esiintyy luonnostaan esimerkiksi rasvaisessa kalassa, tietyissä leväissä, marjansiemenöljyissä, pähkinöissä ja rypsiöljyssä.

Nykyään tiedetään, että omega-3- ja omega-6-rasvahappojen puutokset ja epätasapaino ovat hyvin yleisiä länsimaissa, mikä on johtanut muun muassa lisääntyneisiin kuivuusongelmiin ja herkkyyteen.

”Rasvahapot ovat iholle yhtä tärkeitä kuin vitamiinit. Rasvahappojen puute aiheuttaa monia ongelmia: iho kuivuu, tulehtuu ja kutisee. Seurauksena voi olla iho-ongelmia, ennenaikaista ihon vanhenemista ja hiustenlähtöä sekä masennusta, keskittymisvaikeuksia ja sydän- ja verisuonihäiriöitä.”

- Baoru Young, professori Turku yliopistossa

Iho tarvitsee runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja .

Mutta monilla meistä on jatkuvasti alhainen rasvapitoisuus ihossa.

Oikea omega-6 on elintärkeää

Viime vuosisadan aikana ruokavaliossa, maataloudessa ja elintarviketuotannossa on tapahtunut dramaattisia muutoksia. Tämä on johtanut suuriin muutoksiin välttämättömien rasvahappojen saannissa. Rasva saadaan ravinnosta, mutta valitettavasti transrasvojen ja hydratuitujen rasvojen muodossa. Kun kulutamme pilaantuneita kasvirasvoja terveellisten omega-6-rasvahappojen sijaan, terveysriskit kasvavat. Omega-6-rasvahappo GLA muuttuu kehossa aineiksi, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se on tärkeä sekä ihon suojakerroksen että hormonien toiminnan tukemisessa. Siksi terveydellemme ei ole tärkeää vain välttämättömien rasvahappojen tasapaino, vaan myös niiden laatu.

Iho tarvitsee runsaasti omega-3- ja omega-6-rasvahappoja .

Mutta monilla meistä on jatkuvasti alhainen rasvapitoisuus ihossa.

Oikea omega-6 on elintärkeää

Viime vuosisadan aikana ruokavaliossa, maataloudessa ja elintarviketuotannossa on tapahtunut dramaattisia muutoksia. Tämä on johtanut suuriin muutoksiin välttämättömien rasvahappojen saannissa. Rasva saadaan ravinnosta, mutta valitettavasti transrasvojen ja hydratuitujen rasvojen muodossa. Kun kulutamme pilaantuneita kasvirasvoja terveellisten omega-6-rasvahappojen sijaan, terveysriskit kasvavat. Omega-6-rasvahappo GLA muuttuu kehossa aineiksi, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se on tärkeä sekä ihon suojakerroksen että hormonien toiminnan tukemisessa. Siksi terveydellemme ei ole tärkeää vain välttämättömien rasvahappojen tasapaino, vaan myös niiden laatu.

Käytä pohjoismaisia kantajaöljyjä vahvistaaksesi ihoa sisältäpäin

Pohjoismaiset marjat ovat tulevaisuuden omega-lähde: vegaanisia, kestäviä ja vapaita ylikalastuksesta ja ympäristömyrkyistä.

Q for Skin -kapselit sisältävät pohjoismaisia marjansiemenöljyjä, kuten mustaherukkaa ja puolukkaa, sekä tyrniöljyä.

Kylmät talvet ja pitkät, valoisat kesäpäivät antavat marjoille ravinteikkaan sisällön, joka sisältää ihon tarpeisiin optimaalisia välttämättömiä rasvahappoja ja luonnollisia antioksidantteja.

Mustaviinimarjan siemenöljy sisältää luonnollisesti helposti imeytyvää omega-3-rasvahappoa ja GLA:ta (omega-6) täydellisessä tasapainossa. Vahvistaa ihoa sisältäpäin ja antaa nopeasti näkyviä tuloksia.

Merilintunöljy sisältää tärkeiden omega-rasvahappojen lisäksi runsaasti rasvaliukoisia antioksidantteja luonnollisten karotenoidien muodossa, jotka suojaavat solujamme stressiltä. Karotenoidit voivat muuttua kehossa A-vitamiiniksi. A-vitamiini auttaa ylläpitämään limakalvojen ja ihon normaalia tilaa.

Punaherukkaöljy sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka edistävät ihon elinvoimaa ja lisäävät sen kiiltoa.

Osta Omega-lisäravinteet

Käytä pohjoismaisia kantajaöljyjä vahvistaaksesi ihoa sisältäpäin

Pohjoismaiset marjat ovat tulevaisuuden omega-lähde: vegaanisia, kestäviä ja vapaita ylikalastuksesta ja ympäristömyrkyistä.

Q for Skin -kapselit sisältävät pohjoismaisia marjansiemenöljyjä, kuten mustaherukkaa ja puolukkaa, sekä tyrniöljyä.

Kylmät talvet ja pitkät, valoisat kesäpäivät antavat marjoille ravinteikkaan sisällön, joka sisältää ihon tarpeisiin optimaalisia välttämättömiä rasvahappoja ja luonnollisia antioksidantteja.

Mustaviinimarjan siemenöljy sisältää luonnollisesti helposti imeytyvää omega-3-rasvahappoa ja GLA:ta (omega-6) täydellisessä tasapainossa. Vahvistaa ihoa sisältäpäin ja antaa nopeasti näkyviä tuloksia.

Merilintunöljy sisältää tärkeiden omega-rasvahappojen lisäksi runsaasti rasvaliukoisia antioksidantteja luonnollisten karotenoidien muodossa, jotka suojaavat solujamme stressiltä. Karotenoidit voivat muuttua kehossa A-vitamiiniksi. A-vitamiini auttaa ylläpitämään limakalvojen ja ihon normaalia tilaa.

Punaherukkaöljy sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka edistävät ihon elinvoimaa ja lisäävät sen kiiltoa.

Osta Omega-lisäravinteet

Huipputeknologinen ja ekologinen puristusmenetelmä tuottaa puhtaita rasvahappoja

Marjojen siemenissä oleva öljy sisältää tärkeitä rasvahappoja, mutta valitettavasti keho ei pysty ottamaan niitä talteen, kun syömme kokonaisia puolukoita tai mustaherukoita. Marjojen siemenöljy on siis uutettava. Rasvahappojen osalta on äärimmäisen tärkeää, että ne ovat tuoreita ja tiivistetyssä muodossa, jotta ne voivat vaikuttaa iholle mahdollisimman tehokkaasti.

 Tuotteissamme käyttämämme bärfrööljyn toimittaja hankkii siemenet elintarviketeollisuudesta, jossa ne ovat mehunvalmistuksen sivutuote. Tämä vähentää elintarviketeollisuuden hävikkiä ja siten jätettä, koska hyödynnämme sivutuotteen, joka muuten heitettäisiin pois.

Rasvahappojen ja antioksidanttien puristamiseksi marjan siemenistä Q for Skin käyttää ekologista ja ympäristöystävällistä hiilidioksidipuristusmenetelmää, jossa ei käytetä lämpöä, liuottimia tai kemikaaleja. Näin herkät rasvahapot säilyvät luonnollisessa ja bioaktiivisessa muodossaan ja voivat ravita ihoasi paremmin. Saat siis yksinkertaisesti sekä rasvahappoja että rasvaliukoisia ravintoaineita korkealaatuisimmillaan.

Huipputeknologinen ja ekologinen puristusmenetelmä tuottaa puhtaita rasvahappoja

Marjojen siemenissä oleva öljy sisältää tärkeitä rasvahappoja, mutta valitettavasti keho ei pysty ottamaan niitä talteen, kun syömme kokonaisia puolukoita tai mustaherukoita. Marjojen siemenöljy on siis uutettava. Rasvahappojen osalta on äärimmäisen tärkeää, että ne ovat tuoreita ja tiivistetyssä muodossa, jotta ne voivat vaikuttaa iholle mahdollisimman tehokkaasti.

 Tuotteissamme käyttämämme bärfrööljyn toimittaja hankkii siemenet elintarviketeollisuudesta, jossa ne ovat mehunvalmistuksen sivutuote. Tämä vähentää elintarviketeollisuuden hävikkiä ja siten jätettä, koska hyödynnämme sivutuotteen, joka muuten heitettäisiin pois.

Rasvahappojen ja antioksidanttien puristamiseksi marjan siemenistä Q for Skin käyttää ekologista ja ympäristöystävällistä hiilidioksidipuristusmenetelmää, jossa ei käytetä lämpöä, liuottimia tai kemikaaleja. Näin herkät rasvahapot säilyvät luonnollisessa ja bioaktiivisessa muodossaan ja voivat ravita ihoasi paremmin. Saat siis yksinkertaisesti sekä rasvahappoja että rasvaliukoisia ravintoaineita korkealaatuisimmillaan.

Kiitos Q for Skin!
Q Omega Supreme

”Minulla on yleensä keväällä hyvin kuiva iho sekä kasvoissa että vartalossa. Aloitettuani kapselien käytön olen huomannut, että ihoni on parantunut huomattavasti.
Minulla on siitepölyallergia, ja minulla on yleensä suuria ongelmia kuivien ja kutiavien silmien kanssa, mutta ne ovat kadonneet. Enää en tarvitse edes silmätippoja, joita ilman en muuten voi elää keväällä.”

- Elin

Lingonkapselit

"Olen syönyt monia erilaisia omega-kapselia ja olen niin kyllästynyt kalamakuun. Nyt en enää tarvitse sitä."

- Micke

Q Omega Supreme

”Nämä yhdessä mustaherukkaöljyn kanssa auttavat valtavasti kuivaa ja herkkää ihoani/limakalvojani.”

- Johanna

Lingonkapselit

”Tee ero! Vähentää ”auringonpilkkuja” ja kosteuttaa sisältäpäin. Antaa iholle kauniin hehkun!”

- Malin

Q Omega Supreme

”Q Omega Supreme parantaa lähes kaikkea: silmät eivät vuoda, virtsateiden ongelmat ovat poissa, iho ja päänahka ovat hyvässä kunnossa. Kapselit ovat yksinkertaisesti uskomattoman hyviä, koska ne antavat minulle tärkeitä rasvahappoja, joita koko kehoni tarvitsee ja jotka tekevät minulle hyvää.”

- Marita

Q Omega Supreme

”Minulla on erittäin kuiva iho ja voitelin sitä useita kertoja päivässä.
Nykyään olen vähentänyt voiteiden käyttöä huomattavasti. Luultavasti kapselien ansiosta. Olen erittäin tyytyväinen.”

- Ise

Lingonkapselit

”Erittäin hyvä! Auttoi minua pääsemään eroon punoittavasta, stressaantuneesta ihostani yhdessä Lingonberry Hi-Tech Serum in Cream -voiteen kanssa.”

- Birgitta

Q Omega Supreme

”Tämä on hienoa, sillä nyt saan parasta mahdollista kapselissa. Ihoni on kaunis ja tunnen oloni jotenkin rauhallisemmaksi ja nukun paremmin.”

- Erica

Q for Skins Omega-lisäravinteet:

UUTISET
Q Omega SupremeQ Omega Supreme
Q Omega Supreme Helposti imeytyvä omega-3, -6 (GLA), -7, -9 kuivalle iholle, kuiville limakalvoille ja sisäiselle hyvinvoinnille
Vakiomääräinen hinta
499 kr
MustaviinimarjakapselitMustaviinimarjakapselit
Mustaviinimarjakapselit Helposti imeytyvä omega-3 ja GLA (omega-6) kuivalle iholle ja limakalvoille
Vakiomääräinen hinta
489 kr
LingonkapselitLingonkapselit
Lingonkapselit Vegaaninen omega-3-lisäaine elinvoimaiselle iholle ja lisäämään hehkua
Vakiomääräinen hinta
499 kr

Varaa neuvontaaika

Onko sinulla päänahan ongelmia? Sitten olet tervetullut varaamaan ajan ilmaiseen puhelinneuvontaan. Neuvonnan aikana kuuntelemme tarpeitasi ja autamme sinua löytämään oikeat tuotteet ja rutiinit.

Jokaisella iholla on oma tarinansa – ja me Q for Skinilla haluamme auttaa sinua ratkaisemaan ongelmasi.

Ota yhteyttä asiakaspalveluun

Lue lisää:

Edistyksellinen ihonhoito
Kuiva ja herkkä iho
Lue lisää