Takaisin blogiin
Intiimihoito

Apua kuivalle alapäälle

Artikkeli Kurera-lehdessä:

Vaihdevuosien aikana useimpien naisten limakalvot kuivuvat ja haurastuvat. Tämä voi aiheuttaa kutinaa, ärsytystä virtsatessa ja vaikuttaa myös seksielämään. Liian monet naiset kärsivät tarpeettomasti. Mustaviinimarjan siemenöljyn ravintoaineet voivat kosteuttaa ja pehmentää alavartaloa.

Vaihdevuosien aikana estrogeenituotanto vähenee voimakkaasti. Yksi ensimmäisistä selvästä fyysisistä oireista on, että alavartalon limakalvot kuivuvat ja haurastuvat. Joka toinen vaihdevuosia elävä nainen kärsii alavartalon vaivoista, jotka johtuvat estrogeenituotannon vähenemisestä.

Jos elää parisuhteessa, limakalvojen kuivuminen voi vaikuttaa parisuhteeseen ja tulla raskaaksi. Jos seksi sattuu, se aiheuttaa epämukavuutta ja intiimiyttä vältellään. Voi olla surullista, kun kehon muutokset vaikuttavat elämään niin dramaattisesti. Mutta sen ei tarvitse olla niin. Kyse on oikean ravinnon löytämisestä, joka voi kosteuttaa kuivat limakalvot.

Jotkut varaavat ajan gynekologille saadakseen apua, toiset etsivät itsehoitotuotteita. Joskus löytää oikean, joskus ei. Mutta jos olet kokeillut kaikkea ja sinulla on edelleen vaivoja, mustaherukan siemenöljyn ravintoaineet voivat auttaa.

Vaihdevuosien aikana estrogeenituotanto vähenee voimakkaasti. Yksi ensimmäisistä selvästä fyysisistä oireista on, että alavartalon limakalvot kuivuvat ja haurastuvat. Joka toinen vaihdevuosia elävä nainen kärsii alavartalon vaivoista, jotka johtuvat estrogeenituotannon vähenemisestä.

Jos elää parisuhteessa, limakalvojen kuivuminen voi vaikuttaa parisuhteeseen ja tulla raskaaksi. Jos seksi sattuu, se aiheuttaa epämukavuutta ja intiimiyttä vältellään. Voi olla surullista, kun kehon muutokset vaikuttavat elämään niin dramaattisesti. Mutta sen ei tarvitse olla niin. Kyse on oikean ravinnon löytämisestä, joka voi kosteuttaa kuivat limakalvot.

Jotkut varaavat ajan gynekologille saadakseen apua, toiset etsivät itsehoitotuotteita. Joskus löytää oikean, joskus ei. Mutta jos olet kokeillut kaikkea ja sinulla on edelleen vaivoja, mustaherukan siemenöljyn ravintoaineet voivat auttaa.

Suosittele tuotteita:

MustaherukkaöljyMustaherukkaöljy
Mustaherukkaöljy Tuoksuton ihonhoitoöljy koko vartalolle
Vakiomääräinen hinta
349 kr
Q Ultra CareQ Ultra Care
Q Ultra Care Tuoksuton monikäyttöinen pesuaine kaikille hiustyypeille ja ihotyypeille
Vakiomääräinen hinta
149 kr
Tarjous
Intiimihygienian aloituspakettiIntiimihygienian aloituspaketti
Intiimihygienian aloituspaketti Menestyvä intiimihygienian konsepti, joka suojaa ja hoitaa sukuelimiä ja limakalvoja
Vakiomääräinen hinta
498 kr
Vakiomääräinen hinta
465 kr
Suihkepullo
Suihkepullo 30 ml:n suihkepullo. Mukaan otettavaksi!
Vakiomääräinen hinta
12 kr

Kosteuta limakalvoja oikealla ravinnolla

Useiden vuosikymmenien ajan Turku yliopiston elintarviketutkijat ovat keskittyneet marjoihin ja niiden ravintoarvoon. Mustaviinimarjoista on uutettu siemenöljyä. Tutkijat löysivät öljystä tärkeitä rakennusaineita kuivalle iholle. Ainutlaatuisesta siemenöljystä löytyi nimittäin GLA (omega-6) ja harvinaista stearidonihappoa (omega-3). Lisäksi tutkijat havaitsivat ilokseen, että rasvahapot olivat täydellisessä fysiologisessa suhteessa toisiinsa. Tämä on erittäin suotuisaa kaikille, joilla on kuiva iho ja jotka käyttävät mustaherukan siemenöljyä.

Iho on esteemme ulkoisia vaikutuksia vastaan ja suojaa meitä bakteereilta, viruksilta ja auringon säteiltä. Kehon sisällä suojaavat limakalvot. Ne peittävät kehon sisällä olevat ontelot. Niitä kutsutaan limakalvoiksi, koska ne tuottavat limaa. Niiden koostumus on pehmeä ja kostea, ja limakalvojen tehtävänä on voitele ja suojata.

Mutta koska kehon oma rasvahappojen tuotanto vähenee ikääntyessämme ja limakalvot kuivuvat, useimmat tarvitsevat ravintolisän, joka auttaa kuivuuden hoidossa. Monet suosivat luonnollisia itsehoitotuotteita, jotka hoitavat ja pehmentävät ihoa ja limakalvoja rasittamatta tai häiritsemättä kehoa.

Kosteuta limakalvoja oikealla ravinnolla

Useiden vuosikymmenien ajan Turku yliopiston elintarviketutkijat ovat keskittyneet marjoihin ja niiden ravintoarvoon. Mustaviinimarjoista on uutettu siemenöljyä. Tutkijat löysivät öljystä tärkeitä rakennusaineita kuivalle iholle. Ainutlaatuisesta siemenöljystä löytyi nimittäin GLA (omega-6) ja harvinaista stearidonihappoa (omega-3). Lisäksi tutkijat havaitsivat ilokseen, että rasvahapot olivat täydellisessä fysiologisessa suhteessa toisiinsa. Tämä on erittäin suotuisaa kaikille, joilla on kuiva iho ja jotka käyttävät mustaherukan siemenöljyä.

Iho on esteemme ulkoisia vaikutuksia vastaan ja suojaa meitä bakteereilta, viruksilta ja auringon säteiltä. Kehon sisällä suojaavat limakalvot. Ne peittävät kehon sisällä olevat ontelot. Niitä kutsutaan limakalvoiksi, koska ne tuottavat limaa. Niiden koostumus on pehmeä ja kostea, ja limakalvojen tehtävänä on voitele ja suojata.

Mutta koska kehon oma rasvahappojen tuotanto vähenee ikääntyessämme ja limakalvot kuivuvat, useimmat tarvitsevat ravintolisän, joka auttaa kuivuuden hoidossa. Monet suosivat luonnollisia itsehoitotuotteita, jotka hoitavat ja pehmentävät ihoa ja limakalvoja rasittamatta tai häiritsemättä kehoa.

Tarpeetonta vaivaa

Alavartalon limakalvojen kuivuminen ei vaikuta vain seksielämään. Kuivuus voi aiheuttaa kutinaa, ja virtsaaminen ja pyyhkiminen voivat olla tuskallista. Pyörän satulalla istuminen voi olla tuskallista, kylpeminen voi olla ongelmallista ja se voi tuntua henkisesti masentavalta.

Aivan kuten iho, limakalvotkin vangitsevat viruksia, bakteereja, sieniä ja muita loisia, jotka voivat aiheuttaa sairauksia, ja neutraloivat ne. Jotta limakalvot voisivat vastata näihin haasteisiin, on tärkeää, että ne toimivat mahdollisimman hyvin.

Usein naisilla ei ole pitkäaikaisia ongelmia alavartalon kuivuuden kanssa ennen vaihdevuosia. Mutta silloin liian monilla naisilla on tarpeettomia vaivoja, jotka vaikuttavat negatiivisesti heidän elämänlaatuunsa. Myös suun, nenän ja silmien limakalvot voivat tuntua herkiltä. Naiset, jotka ovat levittäneet mustaherukansiemenöljyä alavartalolleen, kertovat miellyttävästä ja mukavasta tunteesta. Elämänlaatu on palannut, ja aiemmin rasittavana ja pettymyksenä koettu parisuhde on vihdoin alkanut toimia. Vaikka limakalvot ovat haurastuneet, toimivan intiimihygienian avulla voi jatkaa entistä elämää ja nauttia elämästä.

Tarpeetonta vaivaa

Alavartalon limakalvojen kuivuminen ei vaikuta vain seksielämään. Kuivuus voi aiheuttaa kutinaa, ja virtsaaminen ja pyyhkiminen voivat olla tuskallista. Pyörän satulalla istuminen voi olla tuskallista, kylpeminen voi olla ongelmallista ja se voi tuntua henkisesti masentavalta.

Aivan kuten iho, limakalvotkin vangitsevat viruksia, bakteereja, sieniä ja muita loisia, jotka voivat aiheuttaa sairauksia, ja neutraloivat ne. Jotta limakalvot voisivat vastata näihin haasteisiin, on tärkeää, että ne toimivat mahdollisimman hyvin.

Usein naisilla ei ole pitkäaikaisia ongelmia alavartalon kuivuuden kanssa ennen vaihdevuosia. Mutta silloin liian monilla naisilla on tarpeettomia vaivoja, jotka vaikuttavat negatiivisesti heidän elämänlaatuunsa. Myös suun, nenän ja silmien limakalvot voivat tuntua herkiltä. Naiset, jotka ovat levittäneet mustaherukansiemenöljyä alavartalolleen, kertovat miellyttävästä ja mukavasta tunteesta. Elämänlaatu on palannut, ja aiemmin rasittavana ja pettymyksenä koettu parisuhde on vihdoin alkanut toimia. Vaikka limakalvot ovat haurastuneet, toimivan intiimihygienian avulla voi jatkaa entistä elämää ja nauttia elämästä.

Lue lisää:

Intiimiongelmat
Intiimihoito
Q Tarinankertojat
Lue lisää