Sommargåva

Q for Skin hela hårvårdsserien på en höbal vid en svensk sjö

Sommargåva

Så kul att du också vill testa vår otroliga och bästsäljande svartvinbärsolja! Detta prov är helt kostnadsfritt och du får även med ett magiskt recept på mellis för alla åldrar för att stötta huden från insidan ut.

Fyll i vart du önskar att vi skickar paketet så packas det snart och skickas till dig.

5 tips för att stötta ditt barns hud – från insidan och ut 🌿

Små vanor som gör stor skillnad för huden.

Tips 1
Prioritera bra fetter
Hudens skyddsbarriär behöver näring. Avokado, nötter, kokosolja, olivolja, fet fisk och andra hälsosamma fetter kan vara ett fint stöd.
Tips 2
Fokusera på näringstäta måltider
Det du äter blir byggstenar för din hud. En färgglad tallrik med mycket grönsaker ger kroppen vitaminer, mineraler och fibrer som både huden och tarmen uppskattar.
Ingredienser för stora och små:
- 1 dl frysta blåbär
- 2 dl kokosvatten
- 1 msk chiafrön
- 1 msk hampafrön
- 1 äpple
Tips 3
Stötta tarmen
Hud och tarm hänger ihop. En stor del av immunförsvaret finns i tarmen, och en varierad kost rik på fibrer hjälper de goda tarmbakterierna att trivas. När tarmen mår bra skapas bättre förutsättningar för en hud i balans.
5 livsmedel som tarmen älskar:
- Surkål – fermenterad mat som innehåller levande bakteriekulturer.
- Havregryn – rikt på fibrer som fungerar som mat åt de goda tarmbakterierna.
- Blåbär – innehåller polyfenoler och fibrer som gynnar tarmfloran.
- Linser – en fiberrik baljväxt som stödjer en hälsosam tarm.
- Chiafrön – en bra källa till fibrer och nyttiga fetter.
Tips 4
Se över tvättmedel och kläder
Parfymerade tvättmedel och vissa material kan irritera känslig hud. Oparfymerat tvättmedel och mjuka naturmaterial som bomull är ofta skonsammare.
Tips 5
Välj produkter som stärker hudbarriären
Använd milda produkter och oljor som hjälper huden att behålla sin fukt och skydda hudbarriären. Våra bästsäljare för hela familjen hittar du nedanför 🌱