Retinol

Vad säger de nya EU-reglerna om retinol?

Retinol är en av hudvårdens mest omtalade ingredienser – och sedan den 1 november 2025 finns det för första gången ett tak i EU för hur mycket som får finnas i en kräm eller ett serum. Den sista övergångsperioden löper ut den 1 maj 2027, så just nu förändras hyllorna i snabb takt. Här reder vi ut vad som gäller, varför reglerna kom och vad de betyder för din hudvårdsrutin. Grunderna Vad är retinol? Retinol är en form av vitamin A. I huden omvandlas det i flera steg till retinsyra, den aktiva formen som påverkar hur hudens celler förnyas. Därför används retinol mot fina linjer, ojämn hudton, förstorade porer och orenheter. I innehållsförteckningen hittar du ofta också de närbesläktade retinyl palmitate och retinyl acetate – mildare estrar som omvandlas till retinol i huden. Nya regler Det här säger reglerna Genom kommissionens förordning (EU) 2024/996, som antogs den 3 april 2024, blev retinol, retinyl acetate och retinyl palmitate för första gången reglerade i EU:s kosmetikaförordning. Tidigare fanns ingen övre gräns alls, och det förekom produkter med upp till 1 % retinol. Högsta tillåtna halt Räknat i retinolekvivalenter (RE) Produkter som lämnas kvar på huden eller sköljs av – till exempel ansiktskräm, serum och handkräm 0,3 % Kroppslotion 0,05 % Starka serum före reglerna upp till 1 % Utöver gränsvärdena ska alla produkter som innehåller något av ämnena märkas med en varningstext: ”Innehåller vitamin A. Ta i beaktande ditt dagliga intag före användningen.” Tidslinjen 3 april 2024 Förordning (EU) 2024/996 antas. 1 november 2025 Nya produkter som släpps ut på EU-marknaden måste följa gränsvärdena och ha varningstexten. 1 maj 2027 Härnäst Produkter som inte uppfyller kraven får inte längre säljas i EU – inte heller de som redan står på hyllan. Bakgrunden Varför inför EU gränserna just nu? Det handlar inte om att retinol i sig skulle vara farligt att smörja på huden. Frågan gäller den samlade mängden vitamin A vi får i oss från alla håll. EU:s vetenskapliga kommitté för konsumentsäkerhet, SCCS, har utvärderat ingrediensen i flera omgångar och kommit fram till att vitamin A är säkert i kosmetika upp till de nya gränsvärdena. Men en del av oss får redan i sig mycket vitamin A via mat, till exempel lever, och kosttillskott. För dem med allra högst intag – enligt kommittén ungefär 5 % av befolkningen – kan även hudvårdens lilla bidrag göra att det totala intaget närmar sig eller passerar den säkra övre gränsen. För mycket vitamin A under lång tid kan bland annat påverka levern och skelettet, och under graviditet är ett överskott särskilt känsligt eftersom det kan skada fostret. Därför valde EU att inte förbjuda retinol, utan att sätta ett tak där hudvården ger ett litet och säkert bidrag till helheten. Att det sker nu beror på att regelverket följer en fast process: kommittén lämnade ett första yttrande 2016 och ett reviderat hösten 2022, kommissionen antog förordningen 2024 och övergångsperioderna har gett tillverkarna tid att formulera om. Nu är vi inne i den sista fasen, där äldre produkter med högre halter försvinner från hyllorna fram till maj 2027. Samma förordning sätter för övrigt gränser även för flera andra ingredienser, bland annat alfa-arbutin, arbutin och kojisyra som ofta används mot pigmentfläckar. Den andra sidan Nackdelarna med de nya reglerna Reglerna finns av goda skäl, men de har också baksidor som är värda att känna till. 01 Färre alternativ för vana användare Har du byggt upp tolerans mot 0,5–1 % retinol kan 0,3 % upplevas som mindre effektivt. Starkare receptfria alternativ försvinner från den europeiska marknaden. 02 Risk för köp utanför EU När starka produkter inte finns här är det lockande att beställa från sajter utanför EU. Då saknas ofta både EU:s säkerhetsbedömning och korrekt märkning – och risken för förfalskningar ökar. 03 Omformuleringar och högre priser Varumärken har tvingats formulera om, testa och märka om sina produkter. Kostnaderna kan hamna hos kunden, och vissa favoritprodukter har helt enkelt slutat säljas. 04 Förvirring kring procent Gränsen räknas i retinolekvivalenter, inte i procent av en viss ingrediens. Estrarna är dessutom mildare än ren retinol, så siffran på förpackningen säger inte alltid hela sanningen om effekten. 05 Varningstexten kan skrämma Den nya märkningen kan få retinol att verka farligare än det är vid normal användning – och avskräcka personer som faktiskt skulle ha nytta av ingrediensen. Den goda nyheten 0,3 % räcker långt För de flesta är 0,3 % en fullt effektiv nivå, särskilt om du är ny på retinol eller har känslig hud. Lägre halt betyder ofta mindre rodnad, flagning och irritation, vilket gör det lättare att använda produkten regelbundet – och det är just kontinuiteten som ger resultat. Många moderna formuleringar använder dessutom inkapslad retinol som frisätts långsamt, för en jämnare effekt med mindre irritation. Praktisk guide Så använder du retinol smart 01 Börja långsamt Två till tre kvällar i veckan, och öka när huden har vant sig. 02 En ärtstor mängd räcker Det räcker för hela ansiktet. Applicera på ren, torr hud. 03 Återfukta Följ upp med en lugnande, återfuktande kräm som stöttar hudbarriären. 04 Solskydd varje dag Huden blir mer ljuskänslig när du använder retinol. 05 Undvik under graviditet och amning Rådfråga läkare eller barnmorska om du är osäker. 06 Tänk på helheten Äter du kosttillskott med vitamin A, räkna med det i ditt totala intag. Till steg 3 passar en oparfymerad kräm som är framtagen för torr, känslig och reaktiv hud. Vår Quick Repair Cream återfuktar, mjukgör och vitaliserar hudbarriären – i ansiktet, på kroppen och på händerna. Kräm Quick Repair Cream Oparfymerad, näringsrik fuktkräm för ansikte, kropp och händer Se produkten → Kort sagt Retinol är fortfarande tillåtet i EU, men med ett tak på 0,3 % i produkter som lämnas kvar på huden eller sköljs av – som ansiktskräm och serum – och 0,05 % i kroppslotion. Reglerna finns för att skydda mot ett för högt totalintag av vitamin A. Nackdelen är färre starka alternativ, men för de allra flesta ger dagens nivåer både bra resultat och mindre irritation. Hos Q for Skin Vill du hellre hoppa över retinol? Retinol passar inte alla – och du behöver inte använda det för att ta hand om huden. Ingen av våra hudvårdsprodukter innehåller retinol eller retinylestrar, så retinolreglerna påverkar inte vårt sortiment. I stället bygger vi på näring från nordiska bärfrön – i vår mest avancerade ansiktsvård kombinerad med peptider och hyaluronsyra. Vår Lingonberry Hi-tech Serum in Cream kombinerar lingonfröolja med well-ageing-peptiden Matrixyl 3000 och hyaluronsyra. Den återfuktar, ger lyster och motverkar fina linjer och pigmentfläckar – och fungerar som serum samt dag-, natt- och ögonkräm i en och samma produkt. Serum · Utan retinol Lingonberry Hi-tech Serum in Cream Avancerad well-ageing-hudvård – serum samt dag-, natt- och ögonkräm i en och samma produkt ✓Lingonfröolja, peptiden Matrixyl 3000 och hyaluronsyra ✓Motverkar och minskar fina linjer och pigmentfläckar ✓Återfuktar, ger lyster och förbättrar hudens spänst Se produkten → Vill du ha en hel rutin? Ansiktets vardagslyx samlar ansiktsvattnet Q Balancing Booster, oljeserumet Intensive Nourishing Serum och Lingonberry Hi-tech Serum in Cream i ett paket. Paket Ansiktets vardagslyx Ett perfekt hudvårdskit för dig som vill motverka torrhet, glåmig hud, fina linjer och pigmentfläckar Se produkten → Personlig rådgivning Osäker på vad som passar din hud? Boka en kostnadsfri telefonrådgivning. Vi lyssnar på dina behov, utgår från helheten och hjälper dig att hitta rätt produkter. Boka gratis rådgivning Eller mejla oss på kundservice@qforskin.se Källa: Kommissionens förordning (EU) 2024/996 av den 3 april 2024. Inlägget är allmän information och ersätter inte råd från läkare eller hudterapeut.