Svartvinbärsfröolja innehåller lättupptaglig Omega-3 (SDA) och Omega-6 i form av GLA. Det gör svartvinbäret till ett ovanligt näringsrikt bär. Förhållandet mellan Omega-3 och Omega-6 är 1:3,8. Rekommenderas som näringstillskott för vegetarianer och veganer.

Lingonkapslar innehåller rikligt med vegetabilisk Omega-3 (ALA). Förhållandet Omega 3:6 är 1,3:1. Lingonkapslarna rekommenderas som ett bra näringstillskott vid vegetarisk och vegansk kost.

Vid torr hud och torra slemhinnor är det alltid rätt att börja med svartvinbärskapslar för att ge huden näring. När du får effekt och huden är återfuktad kan du trappa ner dosen och i nästa steg gå över till lingonkapslar för att istället stärka lyster och elasticitet. Arbeta stegvis med din egenvård och ge den tid. Då får du resultat och en hud som mår bra, återhämtar sig snabbare och får en ökad reparationsförmåga.

Man kan absolut kombinera kapslarna för det är stora skillnader på innehållet. Båda oljorna i kapslarna är koldioxidpressande och fröoljor, svartvinbärsfröojan innehåller lättupptaglig Omega-3 (stearidonsyra) och Omega-6 / GLA , som visat sig vara ett högst värdefullt näringstillskott för vår hud, särskilt om man har besvär med torr hud och torra slemhinnor.

Lingonfröoljan innehåller rikligt med Omega-3 (45% mer än i naturlig fiskolja) samt den ovanligt kraftfulla antioxidanten gamma-tocotrienol. Dessa näringsämnen har visats ge lyster och fräschör, återfukta och bidra till att reducera rynkdjup och förbättra ansiktshudens elasticitet på ett naturligt sätt samt motverka hyperpigmentering. Nya tidens antiage för att motverka förtidigt åldrande med det finaste från vår nordiska natur.



Många kombinerar kapslarna och då är det viktigt att man tar dem vid olika tillfällen. Förslagsvis 2st på morgonen och 2st på kvällen. Att man delar upp dem har med att göra att näringen i svartvinbärsfröoljan är lättupptaglig så att man säkerställer näringsupptaget.

Vid eventuell förstförsämring, vilket ibland kan hända, rekommenderar vi att du minskar dosen av kapslarna och dricker mer vatten. Om besvären kvarstår är du hjärtligt välkommen att boka tid för rådgivning.

Svarta vinbär och lingon innehåller rikligt med näringsämnen, men det är oljan inuti fröna som bär på supernäringen. Det räcker alltså inte att äta bären hela för att ta del av den hälsofrämjande effekten då fröna är så små och slinker gärna igenom mag- och tarmkanalen.

1 kapsel = ca 50g svarta vinbär
1 kapsel = ca 70 g lingon