Tillbaka till bloggen
Fettsyror Mycket torr & känslig hud Normal & torr hud

Fettsyror: Livsnödvändiga byggstenar
för hud, slemhinnor och välmående

Kärt barn har många namn. Du har säkert hört talas om fettsyror, omegafetter, omega-tillskott, EFS (essentiella fettsyror) – men varför är det viktigt (livsnödvändigt) för vår hälsa, hur tillgodogör vi oss dem bäst och vad skiljer dem åt? Vad är viktigt för dig att veta i ditt val av fettsyror?

Fettsyrorna som skyddar, balanserar och återfuktar

De nyttiga fettsyrorna Omega-3, -6, -7 och -9 har många hälsofördelar och viktiga funktioner i kroppen, bland annat för hud, slemhinnor och för vårt allmänna välbefinnande.

Våra kroppar kan bilda fettsyror med hjälp av kolhydrater och protein från den mat vi äter, produktionen minskar dock med åldern. Undantaget är de essentiella fettsyrorna Omega-3 och -6 som vi måste tillföra genom mat eller via kosttillskott. De finns naturligt i exempelvis fet fisk, vissa alger, bärfröoljor, valnötter och rapsolja.

Idag vet man att näringsbrister/obalanser mellan Omega-3 och Omega-6 är mycket vanliga i västvärlden, vilket har lett till bland annat ökad torrhetsproblematik och känslighet.

Fettsyrorna som skyddar, balanserar och återfuktar

De nyttiga fettsyrorna Omega-3, -6, -7 och -9 har många hälsofördelar och viktiga funktioner i kroppen, bland annat för hud, slemhinnor och för vårt allmänna välbefinnande.

Våra kroppar kan bilda fettsyror med hjälp av kolhydrater och protein från den mat vi äter, produktionen minskar dock med åldern. Undantaget är de essentiella fettsyrorna Omega-3 och -6 som vi måste tillföra genom mat eller via kosttillskott. De finns naturligt i exempelvis fet fisk, vissa alger, bärfröoljor, valnötter och rapsolja.

Idag vet man att näringsbrister/obalanser mellan Omega-3 och Omega-6 är mycket vanliga i västvärlden, vilket har lett till bland annat ökad torrhetsproblematik och känslighet.

”Fettsyror är lika nödvändiga som vitaminer för huden. Brist på fettsyror skapar många problem; hyn blir torr, inflammerad och kliar. Följden kan bli hudproblem, för tidigt hudåldrande och håravfall, samt depression, koncentrationssvårigheter och rubbningar i hjärta och kärl.”

- Baoru Young, professor vid Åbo Universitet

Huden har ett stort behov av fettsyrorna Omega-3 och Omega-6

Men många av oss har ständigt låga fetthalter i huden.

Rätt omega-6 är livsnödvändig

Under det senaste seklet har det skett dramatiska förändringar i kosten, jordbruket och livsmedelstillverkningen. Det har lett till stora förändringar i vårt näringsintag av essentiella fettsyror. Fett tillförs via kosten, men dessvärre i form av transfetter och härdade fetter. När vi konsumerar härskna vegetabiliska fetter istället för nyttiga Omega-6-fettsyror ökar risken för ohälsa. Omega-6 fettsyran GLA omvandlas av kroppen till ämnen med antiinflammatoriska egenskaper och är viktig för att stötta både hudbarriären och våra hormoner. Därför är det inte bara balansen mellan de essentiella fettsyrorna som är viktig för vår hälsa, utan även kvalité.

Huden har ett stort behov av fettsyrorna Omega-3 och Omega-6

Men många av oss har ständigt låga fetthalter i huden.

Rätt omega-6 är livsnödvändig

Under det senaste seklet har det skett dramatiska förändringar i kosten, jordbruket och livsmedelstillverkningen. Det har lett till stora förändringar i vårt näringsintag av essentiella fettsyror. Fett tillförs via kosten, men dessvärre i form av transfetter och härdade fetter. När vi konsumerar härskna vegetabiliska fetter istället för nyttiga Omega-6-fettsyror ökar risken för ohälsa. Omega-6 fettsyran GLA omvandlas av kroppen till ämnen med antiinflammatoriska egenskaper och är viktig för att stötta både hudbarriären och våra hormoner. Därför är det inte bara balansen mellan de essentiella fettsyrorna som är viktig för vår hälsa, utan även kvalité.

Ta hjälp av nordiska bäroljor för att stärka huden inifrån

Nordiska bär är framtidens omega-källa: vegansk, hållbar och fri från utfiske och miljögifter.

Kapslar från Q for Skin innehåller nordiska bärfröoljor från svarta vinbär och lingon, samt havtornsolja.

Med kalla vintrar och långa och ljusa sommardagar får bären ett näringsrikt innehåll av essentiella fettsyror och naturliga antioxidanter som är optimala för hudens behov.

Svartvinbärsfröolja innehåller naturligt lättupptaglig Omega-3 och GLA (Omega-6) i perfekt balans. Stäker huden inifrån och ger ett snabbt synligt resultat.

Havtornsolja innehåller förutom viktiga Omegafettsyror rikliga mängder av fettlösliga antioxidanter i form av naturliga karotenoider som skyddar våra celler mot stress. Karotenoiderna kan i kroppen omvandlas till vitamin A. Vitamin A bidrar till att bibehålla normala slemhinnor och hud. 

Lingonfröolja innehåller rikligt med Omega-3 för vital hy och ökad lyster.

Köp Omega-tillskott

Ta hjälp av nordiska bäroljor för att stärka huden inifrån

Nordiska bär är framtidens omega-källa: vegansk, hållbar och fri från utfiske och miljögifter.

Kapslar från Q for Skin innehåller nordiska bärfröoljor från svarta vinbär och lingon, samt havtornsolja.

Med kalla vintrar och långa och ljusa sommardagar får bären ett näringsrikt innehåll av essentiella fettsyror och naturliga antioxidanter som är optimala för hudens behov.

Svartvinbärsfröolja innehåller naturligt lättupptaglig Omega-3 och GLA (Omega-6) i perfekt balans. Stäker huden inifrån och ger ett snabbt synligt resultat.

Havtornsolja innehåller förutom viktiga Omegafettsyror rikliga mängder av fettlösliga antioxidanter i form av naturliga karotenoider som skyddar våra celler mot stress. Karotenoiderna kan i kroppen omvandlas till vitamin A. Vitamin A bidrar till att bibehålla normala slemhinnor och hud. 

Lingonfröolja innehåller rikligt med Omega-3 för vital hy och ökad lyster.

Köp Omega-tillskott

Högteknologisk och ekologisk pressningsmetod ger rena fettsyror

Det är oljan inuti bärens frö som innehåller de viktiga fettsyrorna, men kroppen kan tyvärr inte ta upp dessa när vi äter hela bär av lingon eller svarta vinbär. Bärfröoljan måste därför utvinnas. När det gäller fettsyror är det av yttersta vikt att de är färska och koncentrerande för att kunna ge allra bästa effekt när de tillförs huden.

 Den leverantör vi valt för bärfröoljan i våra produkter tar fröerna från livsmedelsindustrin där det är en restprodukt från juicetillverkning. Det minskar svinnet från livsmedelsindustrin och därmed avfallet genom att vi tar vara på en restprodukt som annars slängts.

För att pressa fettsyror och antioxidanter ur bärfröerna använder Q for Skin en ekologisk och miljövänlig koldioxidpressningsmetod som är fri från värme, lösningsmedel och kemikalier. Det gör att de ömtåliga fettsyrorna bevaras i sin naturliga och bioaktiva form och kan tillföra näring till din hud bättre. Du får helt enkelt både fettsyror och fettlösliga näringsämnen av högsta kvalité.

Högteknologisk och ekologisk pressningsmetod ger rena fettsyror

Det är oljan inuti bärens frö som innehåller de viktiga fettsyrorna, men kroppen kan tyvärr inte ta upp dessa när vi äter hela bär av lingon eller svarta vinbär. Bärfröoljan måste därför utvinnas. När det gäller fettsyror är det av yttersta vikt att de är färska och koncentrerande för att kunna ge allra bästa effekt när de tillförs huden.

 Den leverantör vi valt för bärfröoljan i våra produkter tar fröerna från livsmedelsindustrin där det är en restprodukt från juicetillverkning. Det minskar svinnet från livsmedelsindustrin och därmed avfallet genom att vi tar vara på en restprodukt som annars slängts.

För att pressa fettsyror och antioxidanter ur bärfröerna använder Q for Skin en ekologisk och miljövänlig koldioxidpressningsmetod som är fri från värme, lösningsmedel och kemikalier. Det gör att de ömtåliga fettsyrorna bevaras i sin naturliga och bioaktiva form och kan tillföra näring till din hud bättre. Du får helt enkelt både fettsyror och fettlösliga näringsämnen av högsta kvalité.

Tack Q for Skin!
Q Omega Supreme

”Jag brukar vara väldigt torr både i ansiktet och kroppen på våren. Sen jag började med kapslarna så tycker jag att min hud har blivit mycket bättre.
Jag har pollenallergi och brukar ha väldiga problem med torra och kliande ögon, men det är som bortblåst. Nu behöver jag inte ens använda mina ögondroppar, som jag inte kan leva utan på våren annars.”

- Elin

Lingonkapslar

"Jag har ätit många olika omega-kapslar och är så trött på att rapa fisk. Nu slipper jag det."

- Micke

Q Omega Supreme

”Dessa i kombination med blackcurrant oil är till ofantligt stor hjälp för min torra och känsliga hud/slemhinnor.”

- Johanna

Lingonkapslar

”Gör skillnad! Minskar ”solfläckar” och smörjer inifrån. Ger hyn en fin lyster!”

- Malin

Q Omega Supreme

”Nästan allt blir bättre med Q Omega Supreme , inga rinnande ögon ,inga urinvägsbesvär , hud o hårbotten är i gott skick, så kapslarna är helt enkelt otroligt bra, tack vare att de ger mig de viktiga fettsyrorna som hela jag behöver och mår bra av”

- Marita

Q Omega Supreme

“Har extremt torr hud och smörjer in mig flera gånger per dag.
Numera har jag minskat ner ordentligt på krämerna. Troligtvis pga. kapslarna. Mycket nöjd“

- Ise

Lingonkapslar

“Väldigt bra! Hjälpt mig att bli av med min röda, stressade hud tillsammans med lingonberry hi-tech serum in cream“

- Birgitta

Q Omega Supreme

“Så bra för nu får jag det bästa i en kapsel. Min hud är fin och jag känner mig på något vis lugnare och sover bättre.“

- Erica

Q for Skins Omega-tillskott:

NYHET
Q Omega SupremeQ Omega Supreme
Q Omega Supreme Lättupptaglig Omega-3, -6 (GLA), -7, -9 för torr hud, torra slemhinnor och inre välbefinnande
Standardpris
499 kr
SvartvinbärskapslarSvartvinbärskapslar
Svartvinbärskapslar Lättupptaglig Omega-3 och GLA (Omega-6) för torr hud och torra slemhinnor
Standardpris
489 kr
LingonkapslarLingonkapslar
Lingonkapslar Veganvänligt Omega-3 tillskott för vital hy och ökad lyster
Standardpris
499 kr

Boka rådgivning

Har du hårbottenbesvär? Då är du varmt välkommen att boka tid för en kostnadsfri telefonrådgivning hos oss. Under rådgivningen lyssnar vi på dina behov och hjälper dig att hitta rätt produkter och rutin.

Every skin has a story – och vi på Q for Skin vill gärna hjälpa dig att komma tillrätta med dina besvär.

Kontakta kundrådgivning

Läs fler inlägg:

Avancerad hudvård
Torr & känslig hud
Läs mer